Aikido en mentale gezondheid en Aikido in films
Aikido is een Japanse krijgskunst en bewegingsleer. Iedereen kan het leren en er zijn geen wedstrijden. Wie Aikido beoefent, begint meestal met de fysieke ervaring en ontwikkeling; gaandeweg verdiept men zich daarbij in de geschiedenis en filosofie. In deze workshop kun je kennismaken met Aikido principes en hoe die in te passen voor je mentale gezondheid bijvoorbeeld in je leer- of werkomgeving.
Ook plezier is belangrijk en daarom gaan we met jou kijken hoe aikido in filmsscenes wordt uitgebeeld. Speel een scene na en leer de achtergrond van technieken te begrijpen.
Geef je op voor 1 of 2 gratis workshops via ons inschrijfformulier.
Open lessen:
- Zondag 25 september.
- 11.00-12.30u
- 13.30-15.00u
(wees een kwartiertje eerder in verband met omkleden).
Neem gemakkelijk zittende sportkleding (joggingbroek, T-shirt met lange mouwen) en slippers mee. Na de training kun je douchen.
Locatie: Cremerstraat 253, 3532 BJ Utrecht
Ik wil meedoen met een workshop: